Fotografia: DR
O Ericeira Yoga Studio vai promover um retiro de yoga e bem-estar em Mafra no próximo fim-de-semana, ou seja, durante os dias 14 e 15 de Janeiro.
Este retiro será recheado de actividades que permitirão despertar o corpo, estimular a mente e nutrir o coração. Será possível descontrair ao próprio ritmo com yoga, meditação, caminhadas, momentos de reflexão e partilha, contacto com a natureza, música e alimentação saudável.
actividades que permitirão despertar o corpo, estimular a mente e nutrir o coração
As responsáveis por toda esta boa energia e vitalidade serão as instrutoras Rita Cachaço e Joana Cadete, do Ericeira Yoga Studio, que marcarão presença no Centro 4 Ventos, em Mafra, para uma iniciativa que promete livrar tanto a mente como o corpo do stress do dia-a-dia.
Situado entre a Tapada de Mafra e a Ericeira, o Centro de retiros 4 Ventos tem capacidade para albergar 27 pessoas, distribuídas por quartos duplos, singles e dormitórios. Ao longo dos últimos 18 anos este espaço tem hospedado grupos para a realização de retiros, formações, workshops, celebrações, temazcal, entre outras iniciativas no âmbito do crescimento e desenvolvimento pessoal e colectivo, destinado a profissionais e terapeutas nas mais diversas áreas holísticas.
É possível saber toda a informação sobre este retiro através do email ericeirayogastudio@gmail.com.
