Fotografia: DR
Sábado à tarde vai falar-se sobre Mindfulness na Be U, com um workshop de iniciação que promete ser uma experiência única de contacto consigo mesmo, com as suas emoções, despertando para uma nova forma de viver.
Esta apresentação, promovida pela Love Life, vai debruçar-se sobre alguns tópicos que introduzem o conceito, a começar pela abordagem ao Mindfulness, passando pelos sete passos para o praticar e pelas áreas de aplicação no dia-a-dia.
O Mindfulness é um conceito que pode ser definido como um estado de consciência ou atenção plena em relação à experiência presente, momento a momento, com uma aceitação livre de controlo e de juízo de valor.
A sessão marcada para o dia 22 de Abril, pelas 15 horas, requer inscrição, com o valor de 20€, que pode ser realizada telefonicamente (926473720 – Carla Loureiro) ou na própria loja. Para mais informações, pode consultar a página do evento.
