Fotografia: DR
“A felicidade está na palma da tua mão, agarra-a!” é o lema a seguir a partir de Sexta-feira no retiro vivencial organizado pela comunidade I Love KY – Kundalini Yoga. O centro de retiros 4 Ventos, no Sobral da Abelheira, Mafra, vai receber este fim-de-semana completamente livre do stress da rotina diária.
O retiro propõe-se ajudar os participantes a esquecer a maré de preocupações que atormentam o dia-a-dia e dar passos para permitir o desabrochar da verdadeira felicidade, que se encontra no interior de cada qual.
No meio da natureza e reunindo várias técnicas de relaxamento (música, mantras, o soar do gongo e o próprio silêncio, meditação e Kundalini Yoga, que se traduz numa energia física, de natureza neurológica, concentrada na base da coluna) que acalmam o ser, a busca da felicidade será o mote para três jornadas transformadoras.
Pode saber aqui mais informações sobre este retiro que se realiza entre os dias 24 e 26 de Março.
