Fotografia: DR
No Sábado de manhã a Mafra Business Factory vai receber uma formação de iniciação ao Mindfulness, um estado mental que se caracteriza pela auto-regulação da atenção para a experiência presente.
A iniciativa, promovida pela Maedra e que terá Carla Loureiro como facilitadora, intitula-se precisamente “Mindfulness – 1ºpasso”. Esta formação visa dar a conhecer o conceito, actualmente tão em voga, de forma a abrir portas para uma mais eficiente tomada de consciência de como a nossa forma de pensar condiciona a nossa forma de agir, sentir e de estar, perante as mais variadas situações.
O workshop é aberto ao público em geral, mas também se dirige a profissionais de IPSS, professores, psicólogos, educadores de infância, pais, avós e todas as pessoas que demonstrem real interesse quer no seu próprio percurso de vida, quer no envolvimento de cuidar e se envolver no e com o outro.
Esta formação, de carácter gratuito, está agendada para o dia 28 de Abril entre as 10 e as 13 horas, sendo necessário um mínimo de 5 inscritos para se realizar. As inscrições podem ser realizadas aqui.
Pode obter mais informações através dos seguintes contacto: geral@maedra.pt | 968479527 – 929066791.
